Começou o ano: você está deixando passar alguma coisa em relação ao seu filho?

2017 já começou há um tempo e a rotina escolar voltou com tudo para muitos pais e filhos. Essa é a hora para rever algumas questões referentes aos seus pequenos e se certificar de que nada está passando em branco. Precisa de ajuda nisso? Confira as nossas dicas! 

Alimentação

Não adianta, nas festas de final de ano e férias escolares, crianças sempre acabam comendo muitos doces, frituras e outras opções não muito saudáveis. E tudo bem aproveitar um pouco mais esse período de lazer, relaxando nas regras alimentares. O que você precisa fazer agora é reforçar uma alimentação mais balanceada e saudável.

Se o seu filho leva lancheira, providencie lanches saudáveis, que envolvam muitas frutas e snacks saudáveis, que devem ter em abundância também em casa. Fuja dos industrializados durante a semana e permita um ou outro docinho somente aos finais de semana.

Saúde

E já que falamos sobre alimentação nas férias, agora pode ser uma boa hora para fazer um check-up na família e confirmar que está tudo bem! Crianças até 12 anos devem se consultar com pediatras. A partir desta idade, consulte um Clínico Geral.

Educação e esportes

Esportes são essenciais para o desenvolvimento e a saúde das crianças. Aproveite o começo do ano para ver qual é a opção indicada para o seu filho. Ah, converse com ele e veja as suas preferências, faça com que ele se sinta parte dessa escolha.

Veja também se já está na hora de matricular seu filho em uma escola de idiomas ou em cursos complementares, caso ele precise. Se tiver dúvidas, converse com os pedagogos da escola do seu pequeno e peça orientações.

Vestuário

Hora também de rever todo o guarda-roupa da criança/adolescente, afinal, às vezes parece que eles crescem do dia para noite. Veja o que precisa ser trocado, e pode ser doado, e itens que precisam de conserto em matéria de camisas, calças, shorts, casacos, roupas de baixos, sapatos e, principalmente, os uniformes, que são itens usados todos os dias (temos um conteúdo excelente para ajudar na conservação dos uniformes, vale a pena ler!).

Rotina

Sim, rotinas são essenciais para crianças e adolescentes. É importante que tanto você quanto seu filho tenham uma rotina de atividades que deve ser seguida até o fim do ano. Isso porque as lições de casa, trabalhos e provas vão se tornar cada vez mais frequentes, exigindo dos alunos organização e planejamento, o que irá refletir no aproveitamento escolar.

Planejamento

Que tal aproveitar esse início de 2017 e começar a planejar algo em família? Pode ser uma viagem, a aquisição de um bem ou mesmo uma vida financeira mais organizada. Faça uma reunião em família e decidam por um sonho que desejam colocar em prática até o final do ano e o que cada um precisa fazer para tornar real isso.

Coloque em uma planilha o que cada um deve fazer e deixe-a em um local onde todos tenham acesso. Depois, reunam-se periodicamente para entender como está indo esse planejamento. Essa é uma excelente forma de aproximar toda a família e incutir o senso de responsabilidade e pertencimento na criança/adolescente.

E você? Tem alguma dica do que fazer nesse começo de ano para compartilhar com outros pais? Conte para a gente nos comentários.

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